Lernen Sie Ihre eigene Körpererfahrung kennen und Fühlerfahrungen .
(Gleiten und Eintauchen).
Gleichgewichtserfahrungen ausprobieren und Ihre eigene motorische
Fähigkeiten sowie Ihre individuelle Schwimmtechnik kennenlernen.
Erlernen der korrekten Arm- und
Beinbewegung. Üben der richtigen Atmung, die gerade beim Kraulschwimmen besonders wichtig ist. Verbesserung der persönlichen Schnelligkeit und Ausdauer.
Die richtige Ausführung und effektive Übungen.
Erlernen - trainieren - verbessern