Lernen Sie Ihre eigene Körpererfahrung kennen und Fühlerfahrungen .

(Gleiten und Eintauchen).

Gleichgewichtserfahrungen ausprobieren und Ihre eigene motorische

Fähigkeiten  sowie  Ihre individuelle Schwimmtechnik kennenlernen.

 Erlernen der korrekten Arm- und Beinbewegung. Üben der richtigen Atmung, die gerade beim Kraulschwimmen besonders wichtig ist. Verbesserung der persönlichen Schnelligkeit und Ausdauer. 

Die richtige Ausführung und effektive Übungen.

   Erlernen - trainieren - verbessern